|
|||||
|
|
| 谈恢复训练的重要作用 | |
| 引用本文： | 艾飞.谈恢复训练的重要作用[J].辽宁体育科技,2004,26(2):94-94. |
| 作者姓名： | 艾飞 |
| 作者单位： | 辽宁工学院体育部,辽宁,锦州,121001 |
| 摘 要： | 在训练中之所以必须进行恢复训练，这是因为经过紧张激烈的训练，机体中的能量储备必然消耗，产生疲劳，机能水平下降。根据恢复和超量恢复原理，运动结束后，机体能量物质必须要得到恢复和超量恢复，方能使机体功能水平得到提高，为提高运动成绩创造物质条件。 |
| 关 键 词： | 恢复训练 重要性 疲劳 |
| 文章编号： | 1007-6204(2004)02-0094-01 |
| 修稿时间： | 2003年11月26 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |