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| 网球训练中的体能训练分析 | |
| 引用本文： | 沈志新.网球训练中的体能训练分析[J].网球天地,2023(11):77-79. |
| 作者姓名： | 沈志新 |
| 作者单位： | 宁夏体育职业学院 |
| 摘 要： | 近年来，网球运动越来越受到广大青少年群体的关注与青睐。网球作为一项竞技性、持续性的运动，对运动员身体素质、运动能力提出了严格要求。具备良好的体能是投身网球运动的一大前提，体能训练是网球训练中必不可少的一项内容。科学有效的体能训练，不仅能帮助运动员在网球比赛中取得优异成绩，还可减少伤病。本文从网球训练中体能训练的必要性入手，阐述网球训练中的体能训练内容，探讨网球训练中的体能训练实践，以供参考。 |
| 关 键 词： | 网球训练 体能训练 身体素质 |