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| 网球运动员核心力量训练方法研究 | |
| 引用本文： | 白雪雁.网球运动员核心力量训练方法研究[J].网球天地,2022(1). |
| 作者姓名： | 白雪雁 |
| 作者单位： | 云南省玉溪市红塔区少年儿童业余体育运动学校 |
| 摘 要： | 在当今网球竞技运动中,无论是国际比赛、国内比赛,还是青少年的系列比赛,倘若网球运动员要想实现技战术水平的不断提升,必须要具备良好的身体素质,其中,网球运动员的核心力量尤为重要。本文首先介绍了网球运动核心力量的内涵特征,然后阐述了核心力量对网球运动的重要性,接着分析了网球运动员核心力量训练现状,最后提出了网球运动员核心力量训练路径和方法,希望可以为网球运动员核心力量训练的顺利进行提供一些帮助。 |
| 关 键 词： | 网球 运动员 核心力量 训练 |
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