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| 不要把疲劳留到第二天—每日饮食的关键 | |
| 引用本文： | 张胜.不要把疲劳留到第二天—每日饮食的关键[J].网球天地,2014(1):131-131. |
| 作者姓名： | 张胜 |
| 摘 要： | 到了炎热的夏季，大家都会觉得身体倦怠，感到力不从心吧？
要想有效赶走疲劳，就要摄入足够的糖分，为身体补充能量。我们的身体也会在疲倦的时候“想吃甜的东西”，我向大家推荐的食物是白薯或煮熟的豆类。 |
| 关 键 词： | 疲劳 饮食 身体 |
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