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| 保健佳品何首乌 | |
| 引用本文： | 张洪军.保健佳品何首乌[J].健身科学,2003(2). |
| 作者姓名： | 张洪军 |
| 摘 要： | 何首乌，原是—种无名无姓的植物，只因为有—段神话故事，才得此名。在若干年前，有位姓何的老人吃了它的根茎，突然白发变成了黑发，故得名为何首乌。这个故事传遍国内外，引起不少人的注意，经研究，—致公认它是老人保健的佳品。何首乌，在《本草纲目》中有这样记载：“止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”根据近代的研究，何首乌有以下几种对老年人有益的功能。强壮神经：何首乌内含多量的卵磷脂，益脑的功能甚强，它能增强老年人的记忆力，治疗老年人的健忘症；它能聪明益智，治疗老年人的痴呆症；它还… |
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