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| 答疑解惑 | |
| 摘 要： | 1.辽宁抚顺的读者徐文鹏来信说,我们小区里有一条鹅卵石铺成的小路,很多人都在上面散步、健身,我也听说在鹅卵石上锻炼有好处,请问有什么需要注意的吗?回答:踩着鹅卵石锻炼,对于提高人体的平衡能力与肢体灵活程度等,都有一定的益处,同时对高血压等病症也有一定的缓解作用。然而,这种方式并非人人适宜,如果不加分析地盲目"跟 |
| 关 键 词： | 鹅卵石 辽宁抚顺 缓解作用 高血压 平衡能力 锻炼时间 佳木斯 广场 健身舞蹈 老年人 |
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