有助于提高Olympic脑力的奥运会项目 |
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引用本文: | 田山.有助于提高Olympic脑力的奥运会项目[J].健身科学,2012(9):26-27. |
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作者姓名: | 田山 |
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摘 要: | 美国梅奥诊所的医学家发现:奥运会中的一些比赛项目(如跑步和游泳)是非常好的有氧锻炼形式,它不仅能增强体质,燃烧热量,还能提升情绪。任何能让心跳速度加快的体育锻炼都能降低人们患上老年痴呆症的可能性。虽然普通人的锻炼成绩比不上体育明星,
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关 键 词: | 奥运会项目 脑力 锻炼形式 老年痴呆症 比赛项目 增强体质 体育锻炼 体育明星 |
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