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| 习练太极要用“心” | |
| 引用本文： | 崔允年,张树芳.习练太极要用“心”[J].健身科学,2012(7):40-40. |
| 作者姓名： | 崔允年 张树芳 |
| 摘 要： | 许多人都有这样的学拳经历：到公园里、广场上、小区中跟在练太极拳的人后面，看着人家伸手举腿，就跟着模仿，两三个月下来，五、六套拳就“跟”会了。可细究起来，既说不出拳势名称，也不能独立完成套路，更谈不上要领了……还有些人，自己看光碟练太极拳，手型、手法、步型、步法、身法等都弄不清楚，并且架势歪扭、憋气用力，自己还全然不知……这些都是不正确的学练方法。长期下去，不仅不能健身，还会造成一些不必要的损伤。 |
| 关 键 词： | 太极拳 “心” 拳势 套路 手法 步法 身法 用力 |
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