|
|||||
|
|
| "五动",手脚不凉 | |
| 引用本文： | 王秀兰."五动",手脚不凉[J].健身科学,2007(11):35. |
| 作者姓名： | 王秀兰 |
| 摘 要： | 我患手脚冰凉症已多年,到了冬季就更不用说了.虽然经过治疗,但是疗效欠佳.后来,一位老中医说,手脚冰凉是体内阳气虚弱所致,长期患慢性病及新陈代谢缓慢的老年人会出现这种症状.中医讲究"动则生阳",适当加强锻炼是改善体内阳气虚弱的有效疗法.我依据自己身体实际,采用了"五动"疗法,并坚持了多年,不但手脚冰凉症不药而愈了,而且还增强了体力和耐力. |
| 关 键 词： | 体力 增强 疗法 改善 加强锻炼 老中医 老年人 陈代 慢性病 阳气虚弱 疗效 治疗 冬季 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |