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| 练前要热身 练后要拉伸 | |
| 引用本文： | 武国政!,陈国瑞!,李荣光!.练前要热身 练后要拉伸[J].中国学校体育,1999(6). |
| 作者姓名： | 武国政! 陈国瑞! 李荣光! |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 编者按:在体育界有一句话:“放松是通往冠军之路的捷径”,这句话充分说明了放松和整理在体育运动中的重要性。具体到体育教学上来说,放松整理活动对于提高课堂教学效果,使学生的身心从课堂练习的紧张、兴奋中松弛平静下来,为下一节课作好准备有着积极的作用。同时放松整理活动的质量如何,也密切关系着课堂反馈的效果。放松整理效果好学生的反馈及时,所学的内容也掌握的好;反之,则会影响到学生对学习内容的掌握。虽然放松整理对体育教学很重要,但在实践中却教师往往对课堂中的放松整理活动重视不够,或是虽比较重视,却没有好的放松方法运用。… |
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