|
|||||
|
|
| 营养补充对短跑运动的影响 | |
| 引用本文： | 齐安.营养补充对短跑运动的影响[J].中国学校体育,2011(8). |
| 作者姓名： | 齐安 |
| 作者单位： | 安徽省阜阳市第一中学东校; |
| 摘 要： | <正>一、短跑运动的代谢反应短跑运动是一种高强度的运动,这种类型的运动只能维持很短的时间。它的能量供应主要来源于糖的无氧酵解系统,能量供应是在缺氧的情况下完成的。经过研究测定:男子短跑选手在40米、60米、80米、100米全速跑前后的肌肉中ATP、磷酸肌酸和乳酸浓度变化。在40米、60米、80米跑中,最快的短跑选手利用磷酸肌酸量最大,大部分磷酸肌酸在运动的前5～6秒就消 |
| 关 键 词： | 碳水化合物 运动能力 代谢反应 能量供应 磷酸肌酸 营养补充 短跑运动员 短跑训练 肌肉 高强度训练 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |