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| 自制简易拉力器及使用方法 | |
| 作者单位： | ;1.云南省曲靖市第一中学 |
| 摘 要： | <正>日常生活中大米等袋子上的塑料提手可被用来制作成教学与训练用的简易拉力训练器,以充实体育教学器材,丰富体育教学手段,现与大家分享。一、材料准备塑料提手、橡皮筋、剪刀、一字螺丝刀、美工刀(见图1)。二、制作步骤1.将塑料提手从大米袋子上剪下、掰开,将塑料提手打磨光滑。2.在塑料提手内侧削出几处凹槽(见图2-1)。3.将橡皮筋扣绑在塑料凹槽处(见图 |
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