|
|||||
|
|
| 青少年田径基础训练课的内容安排及结构形式 | |
| 引用本文： | 李铁录,何俊虎.青少年田径基础训练课的内容安排及结构形式[J].中国学校体育,2001(2). |
| 作者姓名： | 李铁录 何俊虎 |
| 作者单位： | 北京体育大学田径教研室 |
| 摘 要： | 目前，我国的青少年基础训练大多集中在中小学和业余体校。由于各地的条件不同和教练员的水平差异，使得基础训练课的练习形式和效果良莠不齐，为此，我们根据少年儿童的基本特点和国内外普遍采用的训练课形式，对青少年田径基础训练课的内容安排和训练课的基本结构进行了总结，供教练员们参考。 一、训练课的安排和周期 田径基础训练课的训练应以周期循环的方式进行，我们称最小的循环周期为小周期，通常为 7天。一个小周期中训练课的次数应根据运动员的年龄、素质水平和承受训练的能力进行安排。 青少年一般从 13－ 14岁起… |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |