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| 青少年日常仪态修养的教学(四) | |
| 引用本文： | 刘令姝,吴中卫.青少年日常仪态修养的教学(四)[J].中国学校体育,2004(4):30-31. |
| 作者姓名： | 刘令姝 吴中卫 |
| 作者单位： | [1]北京体育大学100084 [2]不详 |
| 摘 要： | 第四篇 卧姿。一、基本要求仰卧，两脚并拢绷脚尖；两腿伸直膝夹紧；臀、腰、背、肩自然放平；两臂自然放于体侧，五指并拢掌心向下；头正，眼平视；头与脚向远离身体的两端延伸，将身体拉成一条直线(图1)。 |
| 关 键 词： | 青少年 日常仪态修养 体育教学 卧姿 教学步骤 练习方法 |
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