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| 跳绳也能提高耐力素质 | |
| 引用本文： | 何惠智.跳绳也能提高耐力素质[J].中国学校体育,1997(4). |
| 作者姓名： | 何惠智 |
| 作者单位： | 四川省自贡市中学 |
| 摘 要： | 跳绳也能提高耐力素质●何惠智为提高学生的耐力素质，教师常常采用的方法是越野跑、变速跑、重复跑等，但这些跑的形式较单一，往往引起学生的畏难情绪，产生消极行为。为改变这一状况，我试着用跳绳来进行耐力素质练习，结果发现，学生进行１分钟以上的跳绳练习后，其表... |
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