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| 对背越式跳高“挺髋”动作的再认识 | |
| 引用本文： | 唐新发.对背越式跳高“挺髋”动作的再认识[J].中国学校体育,2002(6):22-22. |
| 作者姓名： | 唐新发 |
| 作者单位： | 广东工业大学番禺学院 511495 |
| 摘 要： | 本人通过多年的教学实践，总结出了背越式跳高“挺髋”技术的教法和步骤，能够使初学者尽快掌握“挺髋”的方法。一、结合人体解剖生理特点，比较分析“挺身”和“挺髋”动作，澄清学生动作概念上的模糊认识1. 根据人体的解剖生理特点，分析“挺髋”动作的关键是要把起跳时的“摆动腿”下放，如果摆动腿不下放，髋关节就伸展不开，因而无法做“挺髋”动作，试想一下，摆动腿不下放，髋关节只能呈“V”字窝髋状态，就无法做“头和脚”背向的相向运动，也就做不出“桥”的动作，通过以上分析，使学生意识到“摆动腿下放”的重要性。2. 用挺身… |
| 关 键 词： | 背越式跳高 教法 初学者 动作 教学实践 步骤 再认识 方法 |
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