| 浅探Plyometrics训练法在跆拳道运动中的运用 |
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| 引用本文： | 吴星亮,王鹏.浅探Plyometrics训练法在跆拳道运动中的运用[J].体育科技文献通报,2007,15(12):106-108. |
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| 作者姓名： | 吴星亮 王鹏 |
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| 作者单位： | 北京体育大学研究生院,北京,100086 |
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| 摘 要： | Plyometrics训练是一种体能训练方法，对增强运动员的爆发力有很好的效果。本文试图通过对其作用机理的探讨，结合跆拳道运动的项目特点来研究Plyometrics训练在跆拳道运动中的运用，并对专项训练手段进行了设计。
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| 关 键 词： | 超量等长 训练 爆发力 跆拳道 |
Discussion on Application of Plyometrics Training Method in Taekwondao Exercise |
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| WU Xing-liang,WANG Peng.Discussion on Application of Plyometrics Training Method in Taekwondao Exercise[J].Bulletin of Sport Science & Technology,2007,15(12):106-108. |
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| Authors: | WU Xing-liang WANG Peng |
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