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| 运动处方干预对体质影响的效果研究 | |
| 引用本文： | 王志华,郝晓明.运动处方干预对体质影响的效果研究[J].体育科技文献通报,2008,16(11):9-10. |
| 作者姓名： | 王志华 郝晓明 |
| 作者单位： | 柳州医学高等专科学校,广西,柳州,545006 |
| 摘 要： | 目的：探讨在运动处方干预下,对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供“量化”指导和今后的调研提供依据及参考。方法：按随机抽样原则,在本校06级学生中随机抽取4个班,两个班作为实验组,实施运动处方;另两个班作为对照组,不实施运动处方干预,实验期为1年,以对比、验证运动处方对大学生体质影响的效果。结果：实验组和对照组在耐力素质、力量素质、肺活量体重指数及台阶试验成绩等指标上,实验前后存在显著差异（P〈0.01）。结论：运动处方对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力。 |
| 关 键 词： | 运动处方 体质 大学生 健康 |
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