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| 对运用前臂负重法提高排球运动员上肢机能的研究 | |
| 引用本文： | 曹庆雷,李小兰.对运用前臂负重法提高排球运动员上肢机能的研究[J].体育科技文献通报,2005,13(11). |
| 作者姓名： | 曹庆雷 李小兰 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 笔者拟对提高上肢机能的训练方法进行研究,并提出“前臂负重练习法”,为提高排球运动员的上肢机能水平,丰富排球训练理论提供较科学的理论依据。1.研究对象:研究对象共24人,八一男排、北航男排和北体大女排各8名队员。2.研究方法:文献资料法、实验法、影片拍摄法。3.结果与分析(1)对实验对象空中击球各关节的角度变化分析①对躯干角度变化的分析击球前后躯干角的变化幅度越大,利用躯干动量传递的效果就越好,但要加大躯干角度的变化幅度,就要求运动员具有良好的腰腹肌协调性和爆发力。提高运动员腰腹肌协调性和爆发力对提高运动员挥臂击球时… |
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