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| 田径训练负荷强度的定量控制公式和计算方法 | |
| 引用本文： | 姚天白.田径训练负荷强度的定量控制公式和计算方法[J].浙江体育科学,1990(2). |
| 作者姓名： | 姚天白 |
| 作者单位： | 浙江大学 |
| 摘 要： | 世界竞技体育的迅速发展,很大程度依赖于训练科学化。目前很多项目的运动成绩已接近人体机能的极限,技术亦日臻完善。过去那种靠观察、感觉和主观经验对训练进行的定性控制,正逐步向定量控制过渡,越来越多地运用比较客观的参量来控制训练过程。运动训练科学化内容之一的训练负荷控制,在运动训练中占主导地位。而负荷强度的确定和安排尤为重要。国内(包括专业队)以往多实行定性控制,教练员指定给运动员 |
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