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| 高重心送髋蹬摆练习对提高短跑速度的作用 | |
| 引用本文： | 金福春.高重心送髋蹬摆练习对提高短跑速度的作用[J].浙江体育科学,1985(1). |
| 作者姓名： | 金福春 |
| 作者单位： | 浙江林学院 |
| 摘 要： | 跑是人在生活中自然形成的基本活动能力,在跑的教学训练前,基本上没有跑的技术传授,特别是短跑,即使通过多年的学校体育课教学,由于动作自幼小形成运动性动力定型,纠正错误动作又比新授正确动作困难得多,加之许多学校还缺乏严格的体育课教学,所以学生进入大学后短跑姿势仍然五花八门,不正确动作层出不穷。如何在较短时间的短跑教学中取得较满意的教学效果,谈点个人看法。一、短跑教学中的主要矛盾短跑是人体内力(肌拉力)和外力(主要是支撑反作用力)相互作用下完成的。短 |
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