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| 运动训练分期理论和板块理论本质及争论 | |
| 引用本文： | 贾银浩,马海峰.运动训练分期理论和板块理论本质及争论[J].中国体育教练员,2015(2):26-28. |
| 作者姓名： | 贾银浩 马海峰 |
| 作者单位： | 上海体育学院体育教育训练学院 |
| 摘 要： | 运用文献资料法、专家访谈法对运动训练分期理论和板块理论进行探讨。认为这2种理论的侧重点各有不同:分期理论建立在"竞技状态"形成规律及训练实践检验之上,平行发展运动员的竞技子能力,坚持准备期中大负荷量低强度训练对"竞技状态"的基础作用;板块训练理论根据生物适应原理坚持在集中的时间内发展一二项与专项密切相关的能力,然后结合转化板块参加比赛。 |
| 关 键 词： | 运动训练 分期理论 板块理论 |
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