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| 跳水专项体能训练在北京队备战第11届全运会比赛中的应用 | |
| 引用本文： | 师玉涛,王宵松.跳水专项体能训练在北京队备战第11届全运会比赛中的应用[J].中国体育教练员,2010,18(1):59-60. |
| 作者姓名： | 师玉涛 王宵松 |
| 作者单位： | 1. 北京市体育科学研究所 2. 北京市木樨园体育学校 |
| 摘 要： | 专项体能训练在跳水训练中占重要地位。运动员空中“内在力”的表现、下肢强有力的蹬伸等，都是通过科学的专项体能训练而获得。本文以北京跳水队9名备战第11届全运会的队员（男子3人，女子6人，涉及10m台和3m板两个项目）为研究对象，分别对其下肢运动链（以踝、膝、髋关节所组成的运动链）的最大力量和爆发力、核心区域力量水平和上肢带力量水平进行6周的专项体能训练， |
| 关 键 词： | 专项体能训练 跳水队 全运会 北京队 备战 应用 赛中 最大力量 |
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