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| 游泳训练中最大摄氧量训练初探 | |
| 引用本文： | 徐惠琴.游泳训练中最大摄氧量训练初探[J].中国体育教练员,2003(1):17-19. |
| 作者姓名： | 徐惠琴 |
| 作者单位： | 国家游泳队 |
| 摘 要： | 1 前 言徐妍玮 2 0 0 2年已经 1 8岁 ,处在生长发育即将结束的阶段 ,其心肺功能的提高在发育上仍有一定的潜力。 2 0 0 4年的奥运会还有 2年时间 ,有必要结合运动员的生长发育特点和比赛要求。采用心率、血乳酸、肌酸激酶、血尿素等指标对最大摄氧量训练进行训练监控 ,促进了徐妍玮有氧能力的提高 ,为亚运会创造了良好的竞技状态 ,并为备战 2 0 0 4奥运会奠定了基础。2 研究对象与方法2 1 研究对象徐妍玮 ,一般情况 :身高 1 72m ;体重 69kg ;入队时间 1 998年 ;项目 :5 0m自由泳、1 0 0m自由泳、2 0 0m自由泳 ;健康状况 :良好、无疾病… |
| 关 键 词： | 游泳训练 最大摄氧量训练 生长发育 有氧能力 运动强度 |
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