| 有关高原训练中强度训练问题的探讨 |
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| 引用本文： | 赵广才,韩佐生.有关高原训练中强度训练问题的探讨[J].山东体育学院学报,2008,24(2):73-75. |
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| 作者姓名： | 赵广才 韩佐生 |
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| 作者单位： | 1. 广州市体育科学研究所,广东广州,510650
2. 甘肃省体育科学研究所,甘肃兰州,310000 |
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| 摘 要： | 以我国体能类项目存在的问题为切入点,提出在高原训练中加强高速持续跑能力和冲刺跑能力训练的客观依据,使高原训练平原化,从训练理念上纠正因高原PO2降低带来的训练强度难以达到平原训练相似强度的观念,并在实践的基础上提出高原训练"耐力是基础,速度是关键,素质是保证"的总体思路.
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| 关 键 词： | 体能项目 高原训练 强度训练 高原训练 训练强度 训练问题 training altitude 素质 速度 实践 观念 相似 平原训练 训练理念 客观依据 能力训练 持续跑 加强 切入点 存在 体能类项目 |
| 文章编号： | 1006-2076(2008)02-0073-03 |
| 修稿时间： | 2007年5月24日 |
Extensive training issues in altitude training |
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| ZHAO Guang-cai,HAN Zuo-sheng.Extensive training issues in altitude training[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2008,24(2):73-75. |
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| Authors: | ZHAO Guang-cai HAN Zuo-sheng |
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