| 优秀中国式摔跤运动员高强度专项体能训练效果生理生化监控初步研究 |
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| 引用本文： | 孙红梅.优秀中国式摔跤运动员高强度专项体能训练效果生理生化监控初步研究[J].山东体育学院学报,2010,26(11). |
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| 作者姓名： | 孙红梅 |
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| 摘 要： | 目的:通过生理生化监控评价中国跤运动员高强度专项体能训练的效果,了解运动员对高强度专项体能训练负荷的承受及恢复情况,加深对中国跤运动员体能问题的认识.方法:对16名优秀中国跤运动员进行为期两周的高强度专项体能训练,分别在一次高强度专项体能训练前周一晨起安静、运动后即刻、次日晨、一周高强度专项体能训练后晨、两周高强度专项体能训练后晨测试血BU、CK、T、C、Hb和RPE等指标.结果表明:1)一次高强度专项体能训练后各生理生化指标运动后即刻变化明显,次日晨基本恢复,运动员机能状态良好,恢复快,没有出现疲劳.2)一周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化不显著,运动员产生训练适应,具有良好竞技状态.3)两周高强度专项体能训练后各生理生化指标变化显著,运动员机能下降,出现过度训练,提示连续高强度专项体能训练后应及时采取调整和恢复措施,避免疲劳累积.
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| 关 键 词： | 中国式摔跤 专项体能训练 血尿素 肌酸激酶 睾酮 皮质醇 血红蛋白 RPE |
Effect of elite Chinese style wrestlers' specific physical training by monitoring biochemical indexes |
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| SUN Hong-mei.Effect of elite Chinese style wrestlers' specific physical training by monitoring biochemical indexes[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2010,26(11). |
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| Authors: | SUN Hong-mei |
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