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| 游泳运动员核心力量训练的应用与探索 | |
| 引用本文： | 吴建.游泳运动员核心力量训练的应用与探索[J].游泳,2013(3):46-47. |
| 作者姓名： | 吴建 |
| 作者单位： | 河南省游泳运动中心 |
| 摘 要： | 许多教练员对核心力量的训练越来越重视，但仍然存在着训练过程中因没有真正领会核心训练的意义和实质，造成训练笼统而无重点，不能达到提高运动成绩，甚至造成运动损伤的现象。那么，游泳运动员核心力量训练的意义与应遵循的基本原则究竟有哪些？ |
| 关 键 词： | 核心力量训练 游泳运动员 应用 训练过程 运动成绩 运动损伤 教练员 意义 |
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