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| 游泳运动员的高原训练 | |
| 引用本文： | 翁庆章.游泳运动员的高原训练[J].游泳,2004(3):10-15. |
| 作者姓名： | 翁庆章 |
| 摘 要： | 一、国际游泳高原训练的进程游泳是开展高原训练较早的一个项目。20世纪60年代,苏联、民主德国游泳运动员率先进行了高原训练,稍后美国、日本也加入了此行列。1964年在墨西哥加拉普城(Galapo)的游泳比赛中,美国教练员康西尔曼(Counsilman,J.)观察到墨西哥运动员在100米游泳中比其他(来自平原)运动员快3秒,他们每50米少划水0.6次;游200米时快2.7秒,每50米少划水1.6次;游1500米快21.3秒,每50米少划2.7次。由此认为,运动员经高原训练后,在适当时间参加比赛可提高竞技能力,并以长距离的幅度最明显,显示运动员的有氧能力通过高原认D练得到了发… |
| 关 键 词： | 游泳 运动员 高原训练 训练安排 机能反应 科学测试 |
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