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| 菲尔普斯的成长简介以及2004年奥运会前训练安排 | |
| 引用本文： | 温宇红.菲尔普斯的成长简介以及2004年奥运会前训练安排[J].游泳,2006(4):30-32. |
| 作者姓名： | 温宇红 |
| 摘 要： | (根据2005年国际游泳金牌教练年会上其教练的发言整理) 一、概述菲尔普斯训练总体分为几个阶段: 7-8岁:学习游泳阶段。开始时每周游1次,每次 60分钟。年幼的菲尔普斯不敢把脸放入水中,所以他的启蒙教练先教他仰泳。后来增加到每周3次,每次60 分钟。与此同时他还参加棒球、橄榄球等球类活动。 |
| 关 键 词： | 2004年奥运会 菲尔普斯 训练安排 简介 橄榄球 游泳 仰泳 教练 棒球 球类 |
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