| 太极拳运动对心率的影响 |
| |
| 引用本文： | 王玉林,周红萍.太极拳运动对心率的影响[J].中国体育科技,2000,36(2):42-44. |
| |
| 作者姓名： | 王玉林 周红萍 |
| |
| 作者单位： | 1. 清华大学,体育部,北京,100084
2. 杭州金融管理干部学院,浙江,杭州,310012 |
| |
| 摘 要： | 本人根据受试者在练习太极拳中的心率变化特点 ,以及测试其学练太极拳 5个月前后、两次安静状态下的相关心脏功能指标的变化 ,得出以下结论 :1 )现在普及推广的太极拳套路 ,其每套动作的完成时间最好在 5 min～ 6m in3 0 s;2 )每次至少持续地重复 3遍套路练习 ,时间不少于 2 0 min;3 )练习者运动时的心率值最好在 1 2 0～ 1 3 0次 / m i
|
| 关 键 词： | 太极拳 套路 心率 健身 效果 运动时间 运动量 |
| 修稿时间： | 1999-10-09 |
The Influence of Taijiquan Practice on Heart Rate |
| |
| WANG Yu-lin,ZHOU Hong-ping.The Influence of Taijiquan Practice on Heart Rate[J].China Sport Science and Technology,2000,36(2):42-44. |
| |
| Authors: | WANG Yu-lin ZHOU Hong-ping |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | Taijiquan set heart rate health effect practicing time exercise volume |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ |
|
