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| 对我国高水平跳远运动员起跳效应训练的探讨 | |
| 引用本文： | 卢平林.对我国高水平跳远运动员起跳效应训练的探讨[J].中国体育科技,2001(Z1). |
| 作者姓名： | 卢平林 |
| 作者单位： | 广西师范大学体育系 广西桂林541004 |
| 摘 要： | 决定跳远成绩的主要因素 ,是腾起初速度和腾起角 ,即起跳的水平速度 (Vx)和垂直速度 (Vy)。目前 ,从大量的研究可知 ,我国高水平跳远运动员的助跑速度较快 ,助跑后程速度利用率高 ,起跳阶段速度损失率小 ,腾起初速度大 ,但这些似乎优越的技术条件并未能创造理想的跳远成绩。我国一些优秀跳远运动员由于助跑后程速度过快 ,未能完成充分的起跳 ,具体表现为 ,起跳时垂直速度与水平速度的比例偏低 ,形成较小的腾起角 ,在一定程度上阻碍了跳远成绩的提高。因此 ,如何在相对更快一些的速度的情况下增大垂直速度和腾起角 ,并与自身素质、技术相适… |
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