| 抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响 |
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| 引用本文： | 彭春政,危小焰.抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响[J].上海体育学院学报,2003,27(1):70-73,77. |
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| 作者姓名： | 彭春政 危小焰 |
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| 作者单位： | 1. 温州师范学院,体育系,浙江,温州,325027
2. 上海体育学院,基础部,上海,200438 |
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| 基金项目： | 上海市教育发展基金资助课题 (曙光计划 ) |
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| 摘 要： | 首次采用自制振动台在膝关节 1 1 0° - 1 2 0°半蹲起力量训练中 ,对运动员进行垂直方向的振动刺激。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现振动台力量组能够在相对较小的负荷下有效地提高肌肉的最大力量和爆发力 ,但对肌肉耐力的作用效果不是很明显。
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| 关 键 词： | 抗负荷力量训练 肌力训练 振动刺激 最大力量 力－速指数 缓冲力 爆发力 训练效果 |
| 文章编号： | 1000-5498(2003)01-0070-04 |
Effect of Resistive Strength Training with Whole Bodily Vibration Stimulus on Muscular Training |
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| Peng Chun zheng ,Wei Xiao yan.Effect of Resistive Strength Training with Whole Bodily Vibration Stimulus on Muscular Training[J].Journal of Shanghai Physical Education Institute,2003,27(1):70-73,77. |
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| Authors: | Peng Chun zheng Wei Xiao yan |
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| Institution: | Peng Chun zheng 1,Wei Xiao yan 2 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | vibration stimulus maximal strength strength training force-velocity exponent buffer force |
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