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| 对百米途中跑后蹬效果的研究 | |
| 引用本文： | 许健.对百米途中跑后蹬效果的研究[J].上海体育学院学报,1990(4). |
| 作者姓名： | 许健 |
| 作者单位： | 上海体育学院田径系 |
| 摘 要： | 一、前言途中跑是百米全程中距离最长、速度最快的一个段落,其技术的优劣,直接影响百米跑的比赛成绩。因为百米跑运动员的成绩主要体现在其水平位移速度的快慢上,而不是在其垂直位移速度上。运动员通过提高水平速度来提高百米成绩。所以,短跑项目的教学和训练都以途中跑为重点。不论起跑、起跑后加速跑,还是途中跑,后蹬阶段都使人体获得向前的动力。腾空阶段人体重心抛物线轨迹也是由后蹬技术所决定的。在整个支撑阶段,后蹬时间和工作距离都比缓冲时间和距离长。 |
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