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| 快慢肌纤维与游泳训练 | |
| 引用本文： | 陶心铭 ,朱为模.快慢肌纤维与游泳训练[J].上海体育学院学报,1986(1). |
| 作者姓名： | 陶心铭 朱为模 |
| 摘 要： | 快慢肌纤维的特点快肌纤维得名正因为它收缩快(30～50次/秒),而慢肌纤维则只有10～15次/秒。快慢肌纤维耐久力和张力不同。慢肌纤维因有氧代谢能力强,故耐久工作能力也强。一般认为慢肌纤维有氧能力强是由下列因素所致: 一.肌红蛋白含量是快肌纤维的2～5倍(Keul等,1972)。慢肌纤维呈红色也是由此造成。二.慢肌纤维线粒体多且大。线粒体中氧化酶的活性也高(Costill等,1976)。这样可以氧化更多的丙酮酸而防止乳酸堆积。三.每根慢肌纤维周围有较多的毛细血管(Baldwin等,1972),由此可以加快氧向肌纤维弥散以及代谢产物的排出速率。4 |
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