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| 健美操锻炼对女大学生心理健康状况的调适 | |
| 引用本文： | 崔云霞.健美操锻炼对女大学生心理健康状况的调适[J].贵州体育科技,2004(3):41-42. |
| 作者姓名： | 崔云霞 |
| 摘 要： | 本文通过问卷调查及数据统计发现：由于择业、经济状况、学业进展等原因，高校女大学生的心理健康状况不容乐观。另外，学生的性格及生活背景的不同，他们的心理焦虑水平也不同。而经过半学期每周3次或3次以上的中等强度的健美操锻炼发现：有节奏的健美操锻炼有助于降低女大学生的心理焦虑水平；有助于调节其不良心理，从而达到促进其心理健康的目的。 |
| 关 键 词： | 心理健康状况 女大学生 健美操 锻炼 调适 焦虑水平 数据统计 问卷调查 经济状况 生活背景 不良心理 发现 择业 高校 中等 |
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