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| 采用非传统训练手段提高短跑速度的趋势 | |
| 引用本文： | 区美珍.采用非传统训练手段提高短跑速度的趋势[J].湖北体育科技,1987(4). |
| 作者姓名： | 区美珍 |
| 作者单位： | 武汉水电学院体育课部 |
| 摘 要： | 短跑速度达到一定水平后就趋于稳定,这是由于长期使用传统的训练方法和手段已形成习惯,而习惯了的刺激不会引起运动员机体能力的提高。因此,要寻求新的训练手段和创造专门的条件。目前,短跑运动员在训练中使用专门的辅助器材,通过人为条件来提高跑速的方法很多,如斜坡跑、在转动跑道上跑、牵引跑、使用领先器领跑等,现将国内外有关资料 |
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