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| 长时间运动中糖和脂肪代谢的调节和运动能力 | |
| 引用本文： | 冯美云,冯炜权.长时间运动中糖和脂肪代谢的调节和运动能力[J].湖北体育科技,1984(3). |
| 作者姓名： | 冯美云 冯炜权 |
| 摘 要： | 自十九世纪后期生理生化学家对人体运动的耐力问题越来越感兴趣。他们对长时间运动对肌肉运动的燃料以及它们对运动的生物化学应激和适应等方面进行了大量实验研究。本文试图提供这方面的概况供大家讨论参考。一、长时间运动时的糖代谢 1、糖的动用肌糖元是肌肉内燃料的主要储存形式,在有氧或无氧条件下都能有效利用。长时间运动中肌糖元逐渐消耗,以70公斤体重的人肌糖元储备计算,全部动用可提供马拉松比赛70分钟左右的能量。糖元也 |
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