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| 个性化运动处方与大学生心理健康的研究 | |
| 引用本文： | 张伟.个性化运动处方与大学生心理健康的研究[J].湖北体育科技,2011,30(1):80-82,85. |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 作者单位： | 南京航空航天大学体育部,江苏南京,210016 |
| 基金项目： | 教育部人文社会科学研究项目(09YJCZH062) |
| 摘 要： | 为探讨大学生个性化运动处方与心理健康发展状况,对高校大学生体育锻炼实施个性化运动处方,以探寻提高大学生身心健康发展水平,促进大学生身心发展的有效途径.采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验等研究方法,研究表明:实施个性化运动处方教学能有效的改善大学生的强迫症状、焦虑、抑郁情绪,提高了其人际交往的能力,有效的培养了其积极... |
| 关 键 词： | 个性化运动处方 大学生 心理健康 干预 |
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