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赛艇运动员身体功能训练方法运用
引用本文:
董文峰.赛艇运动员身体功能训练方法运用[J].湖北体育科技,2013(8):754-756.
作者姓名:
董文峰
作者单位:
广东省船艇训练基地
摘 要:
阐述身体功能的训练理念,结合赛艇运动特征,运用大量图示介绍了臀大肌激活、动态拉伸、神经系统激活、力量训练等方法在赛艇体能训练中的运用。
关 键 词:
赛艇
功能训练
方法
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