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| 跨栏运动员专项身体训练的方法与手段 | |
| 引用本文： | 张翔,耿海军.跨栏运动员专项身体训练的方法与手段[J].少年体育训练,2004(1):32-33. |
| 作者姓名： | 张翔 耿海军 |
| 摘 要： | 跨栏跑是田径运动中技术较强的项目之一。对运动员的身体条件、身体素质有较高要求。有些身体素质对跨栏运动员的运动成绩起着决定性的作用,如速度、速度耐力、力量、柔韧性和协调性等,在训练中要特别注意这些素质的提高。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑 运动员 专项身体训练 训练方法 训练手段 速度训练 专项耐力训练 |
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