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| 青少年跳远助跑技术新探 | |
| 引用本文： | 赵利英,张国强.青少年跳远助跑技术新探[J].少年体育训练,2007(4):84-84. |
| 作者姓名： | 赵利英 张国强 |
| 摘 要： | 助跑的任务是在有限的距离之内,使运动员到达起跳板时达到或接近个人的最高速度,以正确的节奏使起跳准确地踏在起跳板上(脚尖接近前沿),并在身体姿势和心理上为起跳动作做好准备。助跑是跳远技术中最重要的一环,如果助跑不好,那后面的一切都无从谈起。 |
| 关 键 词： | 助跑技术 跳远技术 青少年 起跳动作 最高速度 身体姿势 运动员 |
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