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谈少年运动员力量训练
引用本文:
靳敬.谈少年运动员力量训练[J].少年体育训练,2008(4):7-7.
作者姓名:
靳敬
摘 要:
综观当今世界体坛运动成绩在不断提高,激烈的体育竞争要求我们培养运动员要从小抓起,特别是体操、跳水等项目,而力量素质训练又是各项运动的基础。本人就少年儿童力量训练的方法、效果及力量训练与少年儿童的生长发育等问题进行阐述。
关 键 词:
少年运动员
力量训练
力量素质训练
少年儿童
运动成绩
世界体坛
体育竞争
生长发育
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