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| 如何发展青少年篮球运动员的反应速度 | |
| 引用本文： | 王鹏伟,刘建.如何发展青少年篮球运动员的反应速度[J].少年体育训练,2005(1):44-45. |
| 作者姓名： | 王鹏伟 刘建 |
| 摘 要： | 所谓反应速度,即人体对外界刺激所做出的反映动作的快慢,它包括起动速度、动作速度和应变速度三种。发展青少年篮球运动员的反应速度就必须先从这三个方面着手。 1、起动速度 起动速度是指人体改变静止状态到运动状态这一过程时间的长短。篮球运动员的起动速度培养必须从三个方面入手。 1.1加强视野训练。宽阔的视野有助于运动员在比赛中纵观全场情况,随时观察到同伴和对手和球的情况,并根据场上情况作出合理的技战术动作和配合。因 |
| 关 键 词： | 青少年运动员 篮球 反应速度 训练方法 条件反射 |
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