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| 合理的栏间跑技术能有效提高跨栏速度 | |
| 引用本文： | 杨书君,赵艳萍,孟少鹏.合理的栏间跑技术能有效提高跨栏速度[J].少年体育训练,2004(4):31-32. |
| 作者姓名： | 杨书君 赵艳萍 孟少鹏 |
| 摘 要： | 1 影响栏间跑技术的因素1.1 步长:步长的大小直接影响栏间跑节奏的好坏,栏间每一步步长的比例应该由最适应的自然步长决定,合适的步长对提高跨栏成绩有着直接的重大意义。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑 栏间跑技术 跨栏速度 技术特点 步长 步速 步时 步幅结构 |
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