|
|||||
|
|
| 青少年中长跑运动员的选材 | |
| 引用本文： | 胡明轩,王立志,王凤波.青少年中长跑运动员的选材[J].少年体育训练,2004(5):29-29. |
| 作者姓名： | 胡明轩 王立志 王凤波 |
| 摘 要： | 要训练出优秀的中长跑运动员,首先要在青少年中选好材。中长跑是以有氧代谢供能为主的耐力项目,一名优秀的中长跑运动员必须具备以下素质: 1.身体形态理想的中长跑运动员的身体形态是体重较轻,下肢较长,身材修长匀称,肩宽胸厚,骨盆较窄,小腿比大腿略长,肌肉纤维细长,线条清晰,富有弹性,膝踝关节围度小,脚掌薄,腱条清晰,足弓较高且弹性好。 |
| 关 键 词： | 中长跑 青少年运动员 选材 身体形态 生理机能 心理因素 身体素质 遗传学 技术方面 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |