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| 试论少年网球训练中的专项能力培养 | |
| 引用本文： | 曹立.试论少年网球训练中的专项能力培养[J].少年体育训练,2013(3):59-61. |
| 作者姓名： | 曹立 |
| 作者单位： | 河南省体育场体校,河南郑州450053 |
| 摘 要： | 本文旨在探讨和分析如何培养和训练少年网球运动员的专项移动能力、挥拍速度、体能、肌肉的无氧和有氧代谢能力和技战术能力,以期能够为少年网球训练在方法上提供一定的借鉴。1少年网球专项能力训练的范畴界定专项能力是指该专项运动中运动员所应具备的运动能力和身体机能素质;其中运动能力指的是人体在运动过程中的反应速度、动作幅度、肌肉抗阻力能力、耐力和技战术的形成能力. |
| 关 键 词： | 专项能力训练 网球运动员 能力培养 少年 技战术能力 有氧代谢能力 运动能力 反应速度 |
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