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| 关于女子皮艇运动员专项力量素质训练的研究 | |
| 引用本文： | 王丹.关于女子皮艇运动员专项力量素质训练的研究[J].少年体育训练,2011(Z1):118. |
| 作者姓名： | 王丹 |
| 摘 要： | 一、专项力量素质组成女子皮艇运动员的专项力量素质由专项最大力量、专项速度力量和专项耐力力量三部分组成。1、专项最大力量:运动员在极限负荷下克服最大内外阻力的能力。具体表现是运动员完成一次划桨的最大拉力。在比赛中,它是快速出发和有力冲刺的保证。2、专项速度力量:运动员在 |
| 关 键 词： | 女子皮艇运动员 力量素质训练 专项力量素质 最大力量 女子运动员 专项耐力 动作速度 专项速度力量 重复次数 协调性 |
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