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| 谈青少年运动员的运动性疲劳 | |
| 引用本文： | 刘建,马云.谈青少年运动员的运动性疲劳[J].少年体育训练,2006(6):27-28. |
| 作者姓名： | 刘建 马云 |
| 摘 要： | 一、运动性疲劳的主要表现。
1、肌肉疲劳。主要表现为肌力下降，肌肉收缩和放松速度减慢，严重影响肌肉的快速、协调动作。运动时出现动作迟缓不协调、技术动作变形，运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛现象。 |
| 关 键 词： | 运动性疲劳 青少年运动员 肌肉疲劳 技术动作 肌肉收缩 运动后 肌力 |
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