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| 体操运动中的基础训练 | |
| 引用本文： | 吴南斐,陈森波.体操运动中的基础训练[J].少年体育训练,2010(3):91-91. |
| 作者姓名： | 吴南斐 陈森波 |
| 摘 要： | 一、基本姿态训练的重要性
对体操运动员进行基本姿态训练,其目的就是通过一定的手段,培养体操运动员的姿态意识,使运动员的身体外形和动作姿态符合体操专项的规范要求,形成良好的、正确的、优美的姿态。它是体操教学和训练中不可缺少的组成部分，与身体训练、技术训练密切相关。基本姿态的训练既是体操运动中身体训练的一部分，用以提高必须的身体素质，达到更好的锻炼效果， |
| 关 键 词： | 体操运动员 基础训练 姿态训练 身体训练 体操教学 技术训练 基本姿态 身体素质 |
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