|
|||||
|
|
| 浅析青少年标枪运动员投掷技术的训练 | |
| 引用本文： | 刘贺峰.浅析青少年标枪运动员投掷技术的训练[J].少年体育训练,2009(6):92-92. |
| 作者姓名： | 刘贺峰 |
| 摘 要： | 1、原地投掷的准备
练习者进行标枪不出手的双人练习。一名同伴站在练习者身后，手握枪尾，提供轻缓而活动的阻力。运动员持枪臂充分伸展投掷姿势开始练习。运动员持枪向投掷方向蹬转右膝、髋部及胸部。在练习该投掷动作过程中，练习者应使身体形成反弓姿势，在投掷臂肘部的引导下，练习者向前牵拉标枪越过头部。同伴持枪尾向前移动，提供轻缓的阻力。 |
| 关 键 词： | 少年标枪运动员 投掷技术 训练 练习者 动作过程 投掷臂 同伴 阻力 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |